lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato
workshop
GINN. HATHA YOGA
17,00 – 18,00 (robi)
GINNASTICA YOGA SCHIENA
17,00 – 18,00 (robi)
JIVAYOGA (robi e mirko)
17,30 – 18,30
GINNASTICA VINYASA multilivello
18,00 – 19,00 (mirko)
KUNDALINI YOGA
18,15 – 19,30 (nadia)
ANUKALANA
19,30 – 20,30 (irene)
ANUSARA®YOGA
19,30 – 20,45 (mirko)
ASHTANGA YOGA**
19,40 – 21,15 (walt)
SATI MINDFULNESS
19,45 – 21,15
cicli di 8 o 5 settimane*
ASHTANGA YOGA**
19,30 – 21,00 (walt)

FACCIAMO GINNASTICA PER TUTTI USANDO I MOVIMENTI DI HATHA YOGA. ALLENIAMO COSI’ CORPO RESPIRO E MENTE!

* programma di ginnastica, yoga e meditazione vipassana SATI MUNDFULNESS proposto in sede o anche in ambiente aziendale durante l’anno

** la classe di ASHTANGA è per intermedi-avanzati e richiede una buona preparazione atletica di base.

 

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