yogagea san giovanni

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato
ginn. hatha yoga
17:00 - 18:00
robi
ginn. pausa pranzo
13:15 - 14:15
mirko
ginn. yoga schiena
17:00 - 18:00
robi
jivayoga
17:30 - 18:30
robi & mirko
ginn. hatha yoga
17:00 - 18:00
vale - barbara
workshops
kundalini®
18:15 - 19:15
grazia
ginn. vinyasa
multilivello
18:00 - 19:00
mirko
kundalini®
18:15 - 19:30
nadia
meditazione vipassana
21:00 - 21:30
yoganesha
mitologia e yoga
18:15 - 19:15
robi - barbara
anukalana® yoga
ginn. funzionale
yin yoga
19:30 - 20:45 *
anusara® yoga
19:30 - 20:50
mirko
ginn. ashtanga vinyasa yoga
19:40 - 21:15
valter **
sati mindfullness
cicli di 8 o 5 settimane
20:00 - 21:15 *
ginn. ashtanga vinyasa yoga
19:30 - 21:00
valter **

yogagea san giovanni ridotto dal 23 Dicembre al 3 Gennaio

lunedì 23 martedì 24 mercoledì 25 giovedì 26 venerdì 27
17:00 mirko 17:00 mirko 19:30 valter
18:15 grazia
19:30 irene
lunedì 30 martedì 31 mercoledì 1 giovedì 2 venerdì 3
19:30 mysore 17:00 mirko 18:00 robi 17:30 robi-mirko 17:00 robi
19:30 mysore 21:00 meditazione vipassana 19:30 valter

yogagea baciccia

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì
ginn ashtanga base
respiro e movimento
19:00 - 20:00
ginn yin yoga
19:30 - 20:30
robi
anusara® elements base
pratica dinamica
19:00 - 20:00
vale
anusara® yoga
pratica dinamica
19:30 - 20:45
mirko

FACCIAMO GINNASTICA PER TUTTI USANDO I MOVIMENTI DI HATHA YOGA. ALLENIAMO COSI’ CORPO RESPIRO E MENTE!
* programma di ginnastica, yoga e meditazione vipassana SATI MUNDFULNESS proposto in sede o anche in ambiente aziendale durante l’anno
** la classe di ASHTANGA è per intermedi-avanzati e richiede una buona preparazione atletica di base.

* La lezione di anukalana® yoga si terrà fino lunedì 23/12/2019, dal 13/01/2020 ci sarà ginnastica funzionale yin yoga