principianti

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PRACTICE, PRACTICE, PRACTICE! (Pattabhi Jois)

Durante l’anno l’associazione organizza corsi di ginnastica per principianti articolati in vari incontri durante i quali vengono affrontate le seguenti tematiche:

 

13 febbraio – ore 18,00 – 19,00: FLUIRE COL RESPIRO, IL VINYASA

19 febbraio – ore 19,30-20,30 : TEORIA E PRATICA

 21 febbraio – ore 17,00-18,00: IL RESPIRO, ANATOMIA E PRATICA

22 febbraio – ore 19,30 – 20,30: HTFN, LA MEDITAZIONE IN PRATICA 

I corsi per principianti sono consigliati anche a chi già conosce lo yoga al fine di approfondire la propria pratica.

 

corso gratuito per tutti soci (necessario tesseramento ASI 2017-18, euro 10,00)

 

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