yoga
Vinyasa Krama
Vinyasa Krama, da kram che significa passo, prevede il sequenziamento progressivo degli Asana (posture), dal più semplice al più complesso. Pratica dinamica e intensa, il cui ritmo è dettato dal respiro.
Vinyasa Krama, da kram che significa passo, prevede il sequenziamento progressivo degli Asana (posture), dal più semplice al più complesso. Pratica dinamica e intensa, il cui ritmo è dettato dal respiro.